Arbeite smarter, mit weniger Stress und erreiche mehr.
6-8 Wochen
·
10 Minuten / Tag
·
Self-Paced Micro-Learning
Programmziel
Ziel
Erlerne Werkzeuge und Strategien, um deine Zeit und Aufgaben besser zu managen.
Was du lernen wirst
🎯
Techniken, um klare Richtung und erreichbare Ziele zu setzen.
✋
Strategien zur Etablierung von persönlichen und beruflichen Grenzen.
🧘♂️
Methoden, um Fokus zu steigern und in einen Flow-Zustand zu gelangen.
📈
Praktische Übungen, um Selbstdisziplin und Momentum zu entwickeln.
Ziel
Stoppe das Überdenken und steigere so deine mentale Klarheit.
Was du lernen wirst
😵💫
Die Wissenschaft hinter dem Grübeln und dessen Auswirkungen auf das Wohlbefinden.
🧐
Wie du die fünf Overthinking-Archetypen erkennst und verstehst.
🔄
Techniken, um dich vom konzeptionellen zum verkörperten Selbstbewusstsein zu entwickeln.
💪
Die Kraft des Selbstvertrauens bei der Bewältigung von Overthinking
Ziel
Verbessere professionelle und persönliche Verbindungen, um deine Produktivität zu steigern.
Was du lernen wirst
🤝
Die Bedeutung menschlicher Vernetzung für den Erfolg im Beruf.
🔗
Techniken, um gezielt bedeutungsvolle Verbindungen aufzubauen.
🧭
Strategien, um moderne Herausforderungen des Vernetzens zu meistern.
📝
Praktische Übungen, um starke Beziehungen zu bilden und zu pflegen.
